Pédaler régulièrement, c’est aussi prendre soin de sa santé ! Accessible à...

Pédaler régulièrement, c’est aussi prendre soin de sa santé ! Accessible à...
Pédaler régulièrement, c’est aussi prendre soin de sa santé ! Accessible à presque tous les âges, le vélo permet de bouger au quotidien tout en ménageant les articulations. Pratiqué régulièrement, il contribue à : renforcer le cœur améliorer le souffle favoriser une bonne circulation sanguine soutenir les défenses de l’organisme lutter contre la sédentarité Quelques dizaines de minutes par jour peuvent déjà contribuer à préserver sa santé cardiovasculaire et à prévenir certaines maladies chroniques. Pas besoin d’être un grand sportif : trajets domicile-travail, petites courses ou balades… chaque occasion est bonne pour enfourcher son vélo ! Et vous, quelle place occupe le vélo dans votre quotidien ? #Vélo #Santé #Prévention #Mobilité #BienÊtre
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